Deset dní hluboké regenerace, kdy se nemusíte o nic starat a máte možnost/prostor se konečně zastavit. 💝

Tento pobyt je určen vědomým, vzdělaným ženám, které mají náročný život, málo času – a cítí, že jejich tělo i psychika potřebují opravdovou, celostní péči, nikoli další rychlé řešení.

V bezpečném a pečlivě vedeném prostoru se na chvíli stáhnete z každodenního provozu a v krajině starověké Mezopotámie – tam, kde se psaly dějiny civilizace – se znovu propojíte sama se sebou.

Cena a platby: 
Tento pobyt je složen z několika částí, aby byla platba přehledná, rozložená v čase a každá žena měla jasno, za co platí.

Celkově se náklady na osobu pohybují okolo 45-50 000 Kč (konečná částka se může mírně lišit podle ceny letenek a kurzu EUR. Přesnou kalkulaci jednotlivých položek obdržíte po uzavření skupiny, nejpozději však 22.8.26 )

Platba je rozdělena do několika kroků:
Lektorné – 20 900 Kč – platí se dopředu (nevratná záloha 50%)
Zpáteční letenka Praha/ Vídeň – Turecko – Praha/ Vídeň (společný nákup zajistí Michaela Canbulat): cca 400 €
Ubytování: 9 nocí v pětihvězdičkových hotelech se snídaní – 580 € (platíte na místě)
Služby místního průvodce a transfery cca 320 €  (platíte na místě)
Co není v ceně: každá účastnice si hradí samostatně: obědy a večeře (*) , vstupy do muzeí a památek, místní workshopy ve vesnicích, osobní pojištění a storno poplatky

Díky tomu si můžete program i výdaje do určité míry přizpůsobit svým potřebám.

(*) pobyt není úplně vhodný pro vegetariány

„Každý zdravotník ví, jak pečovat o své pacienty. Málokdo nás ale během studia naučí, jak pečovat o sebe.“

Dlouhodobý stres, vysoká odpovědnost, náročná komunikace i každodenní kontakt s lidským utrpením postupně vyčerpávají naše psychické i fyzické zdroje. Tento celoroční sebezkušenostní program vznikl proto, aby zdravotníkům nabídl prostor zastavit se, lépe porozumět sobě, osvojit si praktické nástroje sebepéče a objevit možnosti psychosomatického přístupu, které mohou využít nejen ve svém životě, ale i v práci s pacienty.

Kurz je pro vás vhodný, pokud…

• milujete medicínu a je pro vás víc než jen zaměstnáním
• jste zvyklí jet na výkon, ale poslední dobou to už není tak efektivní
• rádi přicházíte věcem na kloub, ale už nemáte takovou radost, jako dřív
• rádi pečujete o druhé, ale pacienti vás začínají častěji vyčerpávat nebo rozčilovat
• na vašem partnerském vztahu vám záleží, ale poslední dobou to doma nějak skřípe – nebo vám další vztah zase nevyšel
• záleží vám na vašich dětech, ale máte pocit, že se vám vzdalují a nevíte, jak si k nim znovu najít cestu

Co si z kurzu odnesete:

• lépe rozpoznáte vlastní stresové reakce
• osvojíte si techniky seberegulace
• budete jistější v komunikaci s pacientem
• získáte psychosomatický pohled na časté klinické situace
• vytvoříte si vlastní plán dlouhodobé sebepéče
• naučíte se mít větší pohodu ve vztazích doma i v práci

O lektorce:

MUDr. Soňa Juricová

Tento kurz vznikl jako reakce na osudy mých kolegů a přátel – výborných lékařů, kteří se během let přestali věnovat sami sobě. Neuměli chránit své hranice, pečovat o vlastní potřeby, až postupně vyhořeli. Někteří odešli ze zdravotnictví, jiní propadli závislostem a někteří svůj život ukončili.

Po absolvování Lékařské fakulty Masarykovy Univerzity (2006) jsem začínala na interně Krajské nemocnice T. Bati ve Zlíně. Postupně jsem se dostala k rehabilitaci a odtud přes akupunkturu k psychosomatické medicíně. Atestovala jsem z ní v r. 2017 a založila vlastní praxi. Patřím tak k 44 atestovaným lékařům v ČR. Na podzim 2024 jsem dokončila sebezkušenostní část psychoterapeutického výcviku v biosyntéze (směr orientovaný na tělo).

Věřím, že péče o zdravotníky by měla být stejně samozřejmá jako péče o pacienty. Tento kurz je mým příspěvkem k tomu, aby lékaři a další zdravotníci nemuseli čekat, až je jejich tělo nebo psychika zastaví.

Program kurzu:

Každé část kombinuje krátké teoretické bloky, práci ve dvojicích či malé skupině, sebezkušenostní cvičení, relaxační techniky a prostor pro sdílení kazuistik z vlastní praxe.  Součástí kurzu jsou pracovní sešity ze slidů z prezentace. Drobné občerstvení.

Kurz otvírám pouze pro 10 – 15 účastníků.

Skupina je po zahájení uzavřena.

Kurz vám přinese

• více energie pro práci i osobní život
• lepší vztah k sobě i svým blízkým
• větší jistotu v komunikaci s pacienty
• nový pohled na zdravotní obtíže – vlastní i pacientů
• praktické nástroje využitelné každý den
• větší radost z medicíny

Neučím zdravotníky, jak být lepšími lékaři. Učím je, jak jim medicína nevezme radost ze života.

Kurz je vzdělávací a sebezkušenostní. Nenahrazuje individuální psychoterapii ani zdravotní péči.

V případě závažných psychických obtíží doporučuji individuální odbornou péči.

Kurz je určen zdravotníkům, kteří jsou připraveni aktivně pracovat sami na sobě. Není vhodný pro osoby hledající pouze přednáškovou formu vzdělávání bez vlastní sebezkušenosti.

Bolí Vás pořád záda, ačkoli jste obešli už všechny lékaře a rehabilitace?

Cítíte se unavení a nevýkonní, byť vyšetření jsou v pořádku?

Trápí vás bolesti břicha, obtížné polykání, bušení srdce, či vnitřní chvění, a nikdo vám to nevěří?

PŘIJĎTE na můj interaktivní, sebezkušenostní workshop:

• naučím vás porozumět signálům vašeho těla
• zacházet s jednotlivými emocemi a stresem
• srozumitelnou a zábavnou formou si povíme, co s tím, aby nám bylo zase dobře
• v ceně máte pracovní sešit ze slidů z prezentace

S sebou pohodlné oblečení a podložku (jógomatku/karimatku), deku a psací potřeby.

O psychosomatice se říká, že je to „MEDICÍNA LIDSKÝCH PŘÍBĚHŮ“.

Přijďte pochopit ten Váš.

Workshop o ženském zdraví z pohledu psychosomatické medicíny

Rozdělen do tří částí:

I) MENSTRUACE

– pro každou ženu, která chce porozumět svému tělu a zdraví

Úvodní část. Hlavními tématy budou: poruchy menstruačního cyklu (bolestivost, nepravidelnost…), premenstruační syndrom, syndrom polycystických vaječníků, endometrióza, kvasinkové infekce, cysty, myomy. Úvod do plodnosti.

II) PLODNOST

– pro každou, která plánuje mateřství

Věnovat se budeme zejména plodnosti, neplodnosti, komplikacím v těhotenství a při porodu.

III) PERI-MENOPAUZA

– must-have pro ženy 40+

Zakončení workshopu. Na řadu přichází psychosomatické příčiny potíží při peri-menopauze, klimakteriu, sexualitě. Věnovat se budeme i jizvám, onkologickým onemocněním a jejich prevenci.

S sebou pohodlné oblečení a podložku, deku, tužku.

Je vaše dítě často nemocné?

Užívá předepsané léky, ale stav se moc nelepší, nebo se pořád opakuje?

Pojďme se na to podívat společně trochu jinou optikou. Projdeme spolu postupně jak potíže malých dětí – vracející se infekce, bolesti bříška, ekzémy. Tak teenagery a jejich sebepoškozování, závislosti a poruchy příjmu potravy.

Vysvětlíme si základní psychosomatické principy dětského stonání.

A řekneme si, co s tím, aby bylo spokojené dítě i rodič.

Nemá váš PACIENT náhodou MUS?

MUS (medical unexplained symptoms) medicínsky nevysvětlitelné symptomy – patří sem až 30% bolestí zad, zažívací dyskomfort, únava, ORL problémy (knedlík v krku, točení hlavy, pískání v uších..).

My doktoři tomu říkáme „FUNKČNÍ POTÍŽE“ – pacient je kompletně vyšetřený, ale dohromady se nikde nic nenašlo..

On může mít dojem, že je teď vnímaný jako SIMULANT, nebo, že jsou doktoři IGNORANTI, co neumí správně vyšetřovat.. „Zakopaný pes“ bývá velmi často právě v psycho-sociální oblasti (emoce, vztahy).

Na mém workshopu se naučíte:

• jak se mazaně ptát v ANAMNÉZE
• na co si dát pozor při KLINICKÉM VYŠETŘENÍ
• a jak na psychosomatického pacienta PRAKTICKY